기획
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Health Info | 아마씨
아마씨는 독인가 약인가
2017.04.17
슈퍼푸드가 몸에 좋다는 사실은 대부분이 아는 사실이다. 그러나 정확한 효능과 어떻게 섭취해야하는지에 대한 지식은 별로 없다. 식품성분에 대한 올바른 지식 없이 섭취를 한다면 오히려 인체에 독이 ...
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Health Info | 오토파지
몸속의 문어 같은 오토파지
2017.04.07
문어는 배가 고프면 자기 다리를 씹어 먹는 습성이 있다. 이러한 습성을 자식(自食)이라고 하는데, 이와 비슷하게 우리 몸속 세포도 오토파지라는 자식작용을 한다.오토파지의 뜻과 작용오토파지(A...
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Health Info | 범용백신
독감과의 전쟁
2017.03.31
조류독감, 신종 인플루엔자로 시달리는 것은 연례행사가 되었다. 자칫 치명적일 수도 있는 이런 독감은 어떻게 매년 다른 모습으로 우리를 찾아오는 걸까. 또, 언제쯤이면 우리는 독감으로부터 자유로울...
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Health Info | 수면무호흡증
코골이는 수면무호흡증의 경고등
2017.02.03
생활습관 조적 Tip1. 적정체중 유지2. 하루 30분 정도의 적당하고 규칙적인 운동3. 7~8시간의 적절한 수면시간 유지4. 바로 누워 자는 것보다 옆으로 누워 자기5. 금주 및 금연6. 구강근육 강화 ...
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Health Info | 구안와사
찬바람을 피하라!
2017.01.13
찬바람이 심하게 부는 겨울철 대표질환 중 하나인 구안와사(口眼喎斜). 안면신경마비의 한 증상으로 추운 겨울철 많이 발생하는 구안와사를 예방하기 위한 방법과 치료법에 대해 알아봤다.구안와...
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Health Info | 겨울 스포츠, 반드시 필요한 주의사항
2016.12.23
쌀쌀한 겨울이 되면서 하나둘 스키장이 문을 열기 시작했다. 또한 스케이트장에도 점점 사람들로 붐비고 있다. 하지만 스키, 스노보드, 스케이트 등의 겨울 스포츠가 좋은 운동이지만 준비 운동 및 주의사항을 염두에...
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Health Info | 관절염②
관절염과 비슷한 증상을 나타내는 질환
2016.11.25
간혹 관절 주변이 아파서 관절염을 걱정하고 병원을 방문하지만 실제로는 관절염이 아니고 다른 질환인 경우가 종종 있다.섬유근육통, 특별한 이유 없이 온몸이 아플 때섬유근육통은 여기저기 몸이 아...
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Health Info l 관절염①
찬바람이 불면 시리고 아픈 관절
2016.11.18
뼈와 뼈가 만나는 부분관절이란 뼈와 뼈가 만나는 부분으로서 팔, 다리 등 신체 여러 부위의 움직임을 가능하게 해주는 구조이다. 관절에는 팔꿈치나 무릎처럼 구부리고 펴는 동작만 가능한 관절도 있고 어깨...