피부 건강 바르지 말고 먹어라!

건강기능식품 기능별 정보

2022.03.11

감염병의 확산으로 건강에 관한 관심이 여느 때보다 높아지며, 자신과 가족의 건강을 위한 건강기능식품 구매가 꾸준히 증가하고 있다. 건강기능식품은 기능성 원료를 사용해 제조·가공한 제품이다. 기능성은 질병발...

높아지는 콜레스테롤 건강 적신호

2022.03.04

최근 서구화된 식습관과 운동부족 등으로 혈액 속의 지방이 정상치보다 높은 ‘이상지질혈증’ 환자가 크게 늘고 있다. ‘이상지질혈증’이란 혈액 중에 지질 또는 지방 성분이 과다하게 함유돼 있는 상태다. 한마디로 혈...

백내장 수술에 ‘인공수정체’가 사용된다고?

2021.10.29

고령인구 증가로 백내장 수술이 매년 증가하고 있다. 백내장은 안구로 들어오는 빛을 굴절시켜 망막에 상이 맺히도록 하는 기능을 하는 수정체가 혼탁해지고 하얗게 변해 시력이 저하되는 질환이다. 대부분 노화로 인...

독감·폐렴구균 예방 접종으로 ‘더블 팬데믹’ 막는다

코로나19 백신에 관심 멀어져

2021.10.29

코로나19 백신 접종에 온 국민의 관심이 집중되면서 겨울철 전염성이 높은 독감, 폐렴구균 예방 접종에 대한 우려의 목소리가 높다. 특히, 코로나19 백신 부작용 사례 등이 언론에 알려지며, 독감, 폐렴구균 예방 접...

아프려고 운동하는 거 아니죠?

그냥 참다가 같은 부위 반복 손상 후유증 남아

2021.06.25

건강을 위해 시작한 운동이지만 자칫 부주의나 과도한 운동량으로 인해 오히려 관절 통증에 시달리는 경우가 많다. 젊은 층은 활동량이 많고 스포츠를 즐기다가 자신의 관절 범위를 벗어나는 동작이나 외부 자극을 통...

우리 몸 구석 구석 존재하는 숨은 일꾼 ‘효소’

소화·흡수와 신진대사에 중요한 역할

2020.11.26

올해 코로나19로 인해 건강의 핵심 키워드로 떠오른 것이 면역이다. 건강함을 나타내는 잣대가 바로 면역이기 때문이다. 면역이라는 것은 우리 몸에 나쁘게 작용하는 외부의 공격으로부터 우리 몸을 방어해 병을 억제...

건강기능식품 올바른 섭취방법은?

좋은 원료·안전성 확보 제품 선호

2020.11.20

의학의 발달로 기대수명이 증가하고 손 씻기, 마스크 착용 등 일상적 건강관리의 중요성이 대두되며 건강기능식품을 소비하는 인구가 증가하고 있다. 하지만 건강기능식품은 섭취나 구매에 있어 주의가 필요하다. 국...

무리한 다이어트, 뼈 건강 ‘적신호’

여성호르몬 감소로 조기 폐경…골다공증 위험

2020.11.06

1일1식, 간헐적 단식에 이어 3일동안 주스만 마시는 클렌징 다이어트까지 계절 상관없이 많은 여성들의 다이어트에 대한 관심이 뜨겁다. 하지만 무리한 다이어트는 영양불균형이나 골다공증을 유발할 가능성이 높아 ...